Домашний массаж груди, плюс один размер

Домашний массаж груди, плюс один размер

Многие девушки и женщины имеют маленькую грудь, и ищут всевозможные способы как ее увеличить, не прибегая к пластическим операциям. Также у некоторых существует такая проблема как большая, но обвисшая грудь – смотрится это не очень красиво. Поэтому вооружившись необходимыми знаниями и желанием — можно привести свою грудь в порядок и добавить минимум один размер в объёме.

Почему грудь не хочет расти

• Наследственность – играет самую важную роль в определении того, какого размера будет грудь у девушки. Так если у мамы и бабушки бюст маленького размера значит, у дочери будет примерно такой же размер, на большее рассчитывать не всегда разумно. Однако если по женской линии с размером груди все более чем хорошо – значит, дочке очень повезло;

• Возраст. Молочная железа растет и полностью сформировывается к 20 годам. До этого возраст девушкам можно надеяться на увеличение объёма и не переживать раньше времени;

• Недостаток женских гормонов. Такая особенность женского организма может сильно повлиять на размер бюста, независимо от наследственности. Определить нехватку эстрогенов можно только с помощью специальных анализов. Часто баланс гормонов нарушается из-за недостаточного потребления витаминов и сильного стресса;

• Быстрое похудение и чрезмерные тренировки в первую очередь сжигают жир с бюста. Заниматься спортом надо правильно, что бы грудь была красивой подтянутой формы.

Увеличить размер груди быстро на два размера можно только с помощью хирургического вмешательства. А для прибавки сантиметров в зоне декольте в домашних условиях нужно запастись временем, терпением и правильными советами.

6 советов по увеличению груди самостоятельно

1. Правильная еда. Сбалансированное питание важно для всего организма, а для роста груди очень полезно употреблять петрушку, укроп, капусту, тушеную сою, вареную тыкву, орехи грецкие, горох, фасоль, чечевицу, куркуму как приправу. Также полезны молочные продукты;

2. Физические нагрузки. Существует комплекс упражнений для увеличения объёма женского бюста. Можно заниматься дома, а можно в тренажерном зале с применением специальных тренажеров и гантелей. Это будет более эффективно. Тренировки подтянут мышцы и уберут провисание. Маленькая, но подкаченная грудь часто смотрится красивее, чем большая, но сильно обвисшая;

3. Самомассаж. Проводить его следует очень аккуратно без сильного давления, потому что кожа в этой зоне нежная, могут остаться синяки и растяжки. Надо бережно массировать область вокруг груди, воспользовавшись советами специалиста, предварительно проконсультировавшись у врача. За счет массажа можно подтянуть форму груди, сделать ее более упругой и ускорить метаболизм;

4. Гидромассаж. Можно применять каждый день, используя душ с теплой водой и средним напором. Массировать напором воды 6 минут;

5. Медикаментозные гормоны. Они помогут быстрее дать рост груди, однако подбирать курс лечения нужно только вместе с опытным врачом. Данный вариант не очень полезен, так как вмешательство лишних гормонов может плохо сказаться на состоянии организма в целом.

6. Крема, мази, гели. Мало просто намазать грудь косметическим средством для роста груди, и ждать, когда она вырастет. Нужно ежедневно проводить массаж с применением этих средств.

Подбирать понравившийся метод надо только исходя из состояния здоровья и возможных противопоказаний после осмотра врача. Для того, чтобы визуально скорректировать и увеличить бюст надо всегда следить за осанкой, ходить с ровной спиной и носить бюстгальтеры с эффектом пуш-ап.

 

Leave a Comment