Как сделать губы больше с помощью упражнений и массажа?

Как сделать губы больше с помощью упражнений и массажа?
Может ли мечта девушек – губы, как у Джоли — стать реальностью? Конечно, да! Причем для этого не следует прибегать к операциям или уколам.

В период Ренессанса дамы для увеличения губ прибегали к аналогу современного татуажа. А Клеопатра, славившаяся на весь мир своей невероятной притягательностью, использовала для этой цели змеиный яд и эфирные масла.

Современным представительницам прекрасного пола совсем необязательно так рисковать, достаточно выполнять дома специальные упражнения и массаж, а также не забывать о правильном уходе за устами.

1. Зарядка для увеличения губ

В такой гимнастике нет ничего странного, ведь под кожей наши губы прячут мышцу, которая помогает им приобретать различную форму, улыбаться, разговаривать, кривляться. И эту губную мускулатуру, так же как и пресс с ягодицами, можно подкачать, регулярно выполняя специальные упражнения.

Для хорошего и быстрого эффекта нужно делать по четыре-пять «подходов» в день. Такая зарядка абсолютно не ограничивает вас в передвижениях, так как может проходить в совершенно любом месте.

Чтобы придать дополнительный объём губам выполняйте следующие упражнения:

свистим – это начальное, «разогревающее» упражнение. Насвистывайте любимую мелодию в течение пяти-десяти минут. Дополнительно это позволит зарядиться хорошим настроением на весь день;

высовываем язык – детское гримасничанье, за которое обычно наказывают, стало одним из самых эффективных упражнений. Высуньте язык изо рта на максимально возможную длину и оставайтесь в таком положении до 10-15 секунд. Таких повторений нужно не меньше десяти;

надуваем щёки – набираем полный рот воздуха, а потом с силой через немного приоткрытый рот начинаем его выдувать. Повторять это упражнение необходимо около 5-7 раз;

губы «уточкой» — делаем губы трубочкой, после чего улыбаемся. Выполняем 15 повторов;

изображаем волка – на протяжении 3-5 минут медленно воем «вуу, ауу», чётко произнося каждый звук;

рисуем губами – плотно сжатыми губами рисуем круг сначала по часовой стрелке, а затем наоборот. Выполняем по пять «подходов» в каждую сторону;

прикусываем губы – для усиления микроциркуляции в губах нежно прикусываем их зубами на протяжении 2-3-х минут;

эффект вакуума – заключительным этапом зарядки является упражнение, выполняя которое необходимо поджать (втянуть) губы и удерживать их в такой позиции не менее 20 секунд. Делая небольшие перерывы, повторяем манипуляцию 5 раз.

2. Массаж, придающий объём губам

Не только упражнения и грамотный макияж помогут увеличить губы. Не помешает в достижении этой цели и специальный массаж:

массажируем скрабом. Таким образом, вы убьёте сразу двух зайцев: очистите кожу губ и придадите им желанный объём. Можно приобрести магазинный мелкоабразивный скраб или же приготовить его самостоятельно, смешав мёд или оливковое масло с сахаром или молотым кофе. Но выполнять такой массаж чаще 3 раз в неделю не стоит, иначе рискуете травмировать нежную кожу;

массаж при помощи зубной щётки – для этого подойдет щётка только с мягкой щетиной. Проводим ею вверх-вниз и слева-направо по губам в течение 2-х минут. Это улучшит приток крови, а соответственно увеличится и объём губ;

ментоловый массаж – ментоловым эфирным маслом смочите ватный диск и поводите им по коже. Благодаря своему раздражающему действию ментол улучшит микроциркуляцию и увеличит губы.

Самое главное, после всех процедур не забудьте увлажнить и подпитать чувствительную кожу.

Leave a Comment