Массаж для грудничка или «мамин массаж»

массаж грудничкам

Всем известны курсы массажа для новорожденных, которые проводят специалисты. Но существует также процедура, вполне доступная самим родителям. Ее можно с полным правом назвать «маминым массажем».

Теплые руки мамы успокаивают, избавляют от всех проблем и расслабляют. Ученые доказали, что массаж снижает уровень тревожности у ребенка, положительно воздействует на работу всех внутренних органов и центральной нервной системы. Поэтому специалисты советуют уделять массажу хотя бы десять минут каждый день.

Подготовка.

Для начала определитесь с местом. Это может быть как пеленальный, так и обычный стол. Положите на него матрас и непромокаемую пеленку.

Лучше проводить сеансы массажа в одно и то же время, в первой половине дня. Следите за тем, чтобы кроха был бодр и готов к процедурам. Примерно за полчаса до массажа покормите малыша.

Детям массаж выполняют на сухой коже: большинство масел лишь забивают поры, не давая коже дышать. Но если хотите воспользоваться маслом, выбирайте масла холодного отжима: миндальное, оливковое, из абрикосовой и виноградной косточки. Нанесите пару капель масла себе на руки, тщательно разотрите между ладоней.

Как проводить процедуру?

Начинать курс массажа можно уже с двух-трехнедельного возраста. Следуйте такому правилу: чем младше ребенок, тем меньше степень воздействия на его кожу. Вообще всегда ориентируйтесь на конкретную ситуацию.

Обычно мамы могут выполнять четыре стандартных движения. Начинайте с поглаживаний и пощипываний, постепенно переходя к растираниям и разминаниям.

Первые движения должны быть мягкими, как будто приветственными. Поскольку наименее уязвимым местом у младенцев являются ножки, то и массировать их нужно в первую очередь. Важно пройтись по стопам точечными движениями, тем самым активизируя нервные окончания.

После этого принимайтесь за ручки. Посчитайте пальчики, каждый отдельно, поиграйте в «сороку-ворону» и «ладушки». У детей до двух-трех месяцев кулачки не разжимаются при похлопывании – это нормально.

Ребенок может отнестись настороженно к массажу груди и живота. Поэтому для начала просто положите ему на живот свою руку. Первые движения должны быть круговыми, медленными, вокруг пупка по часовой стрелке. Это особенно полезно для детей с пупочной грыжей. Такой массаж также стимулирует пищеварение.

В последнюю очередь принимаемся за спинку. Переложите малыша на животик – он будет учиться держать головку. Массаж выполняется произвольно, под любимые песенки или стишки.

Зарядка с пеленок.

Зарядка с пеленок

Помимо массажа, можно выполнять упражнения для грудничков. Скажем, разводить ножки в стороны, рисуя ими круг. Это будет профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.

Занимайтесь на фитболе. Катайте ребенка на мяче, как на животике, так и на спинке. Движения могут быть и по кругу, и из стороны в сторону.

Если во время массажа или упражнений вы станете повторять стишки или потешки, кроха скоро их запомнит. Более того, именно эти слова будут ассоциироваться у него с определенными движениями.

Если видите, что малышу что-то не нравится, лучше сделайте паузу. Причина недовольства в определенном движении? Переходите к следующему. Если массаж в целом вызывает плач или капризы, попробуйте перенести его на другое время. Эта процедура должна ассоциироваться только с положительными эмоциями!

Leave a Comment