Массаж для снятия негативных установок

Массаж для снятия негативных установок

На внутреннее психологическое состояние можно положительно повлиять с помощью массажа и стимулирования точек на передней стороне тела. Для этого требуется определиться с давней проблемой и выполнить самомассаж точек лица.

Определение негативных установок в психике является наиважнейшей задачей, поскольку именно они ответственны за расшатывание энергетики и будущие заболевания. Проблемой людей является то, что они излишне концентрируются на недостатках. Думают о том, что им не хватает вместо того, чтобы радоваться тому, чем располагают. Негативно думают о слабых сторонах тела, а не о возможностях увеличить силу…Постоянный негативный внутренний фон начинает сам провоцировать букет недомоганий и уже сам человек создает благодатную почву для болезней.

Работать по изменению негативного мышления на положительное необходимо самостоятельно, специальных практик человечество придумало не мало.

С простыми установками (страх перед экзаменом, боязнь выступить на публике) можно справиться массажем точек взаимодействующих с психикой.

Массаж начинается с предварительного разогрева рук друг о друга до появления ощущения в них тепла. Растирая руки можно представлять, что они находятся под струями горячей воды. Закончив с руками, пальцы устанавливаются под надбровные дуги и совершают интенсивные легкие удары по глазницам. Собственные ощущения подскажут, когда надо переходить к другим точкам.

Теперь пальцы должны нанести множество ударов под глазами. Затем выполняется массаж точки расположенной под носом. После этого нужно растереть подбородок, и выполнить массаж точек под ключицами. Завершается первая часть практики массажем подмышечной области. Левая сторона тела обрабатывается правой рукой, а правая сторона – левой.

Вторая часть практики начинается с массажа макушки головы. Здесь по восточным представлениям сходятся тысячи энергетических каналов. После этого нужно помассировать ребра ладоней друг о друга. Во время массажа надо отрешенно проговаривать все проблемы, не скрывая их от себя, но, внутренне не привязываясь к ним. Успех практики зависит от точности формулировки проблемы, тогда на фоне отстраненности от своих болячек пальцы рук «разобьют» вытащенные из глубин памяти основы негативных установок.

Первоначально такие негативные эмоции как беспомощность, жалость к себе, гнев, страх и другие подавляющие эмоции снизят давление на психическое и физическое состояние, но с дальнейшей практикой человек сможет полностью освободиться от них.

 

Leave a Comment