Медовый массаж дома

Можно легко прослыть законодательницей модных SPA-процедур среди подруг, если освоить технику медового массажа. Эта приятная процедура не только помогает избавиться от лишних жировых накоплений, но и выводит токсины из организма. Вследствие этого очищаются кожные покровы и улучшается самочувствие.

Как делать медовый массаж

Прежде всего необходимо выбрать качественный продукт пчеловодства. В обратном случае, можно ни только не поправить здоровье, а наоборот, нанести вред. Лучше всего забирать мед прямо с пасеки или из фермерского магазина.

Отличным началом для такого массажа будет трехдневная легкая диета. Утро назначенного дня стоит начать с чашки травяного чая и фруктового перекуса.

Перед массажем необходимо хорошо разогреть организм. Идеально если есть возможность сходить в баню или сауну, но горячая ванна тоже подойдет.

После этого кожу стоит обработать скрабом. Скраб можно сделать самостоятельно и тоже на основе меда. Например:

  • Мед с солью
  • Мед с овсяными отрубями
  • Мед с кофейной гущей
  • Мед с сухими травами
  • Мед с перцем

Далее, следует выбрать рецепт массажной смеси.

Мед с оливковым маслом. В равных частях смешать ингредиенты и слегка прогреть.

Мед с козьим молоком. Немного молока разогреть и растворить в нем мед.

Мед с бананами. Бананы взбить в блендере, затем добавить мед.

Мед с прополисом. Мед тщательно перемешать с прополисом.

Мед с творогом. Свежий деревенский творог взбить до состояния мусса и соединить с медом.

Это лишь несколько рецептов, их можно взять за основу и добавлять любимые ингредиенты.

Массажная смесь всегда должна быть подогрета. Наносить ее стоит плавными движениями снизу вверх. Начинать массаж следует с ног, постепенно продвигаясь выше. Сигналом к тому, что массаж проведен правильно будет то, когда медовая смесь начнет скатываться под пальцами в комочки. Так мед абсорбирует шлаки и ороговевшие частички. После массажа стоит тщательно смыть остатки смеси.

Медовое обертывание

Замечательным завершающим штрихом будет обертывание. В этом поможет обычная пищевая пленка. Мед или любая медовая смесь наносится на проблемные участки, затем тело оборачивается пленкой. Теперь необходимо тепло. Либо сухое тепло под одеялом, либо влажное в бане. Когда мед максимально впитается, процедуру можно заканчивать.

Правильное завершение

После теплого душа кожу нужно хорошо пропитать оливковым маслом или увлажняющим кремом.

Есть и противопоказания!

Безусловно, мед аллергенный продукт. И его использование может повлечь за собою ухудшение здоровья. Чтобы этого избежать необходимо провести прежде всего тест. Любую смесь нужно предварительно проверить. Это просто сделать, нанеся небольшое количество на сгиб локтя. Если покраснения или другой аномальной реакции нет, то все в порядке.

 

Медовый массаж для похудения отличное средство для любителей здорового образа жизни.

 

Медовый массаж дома, видео:

 Видео с канала Массаж Харьков

Leave a Comment