Мыльный массаж, банная методика оздоровления

Пенный массаж в хамаме

Мыльный массаж обязан своим созданием великому врачу Авиценне и уходит корнями в глубину столетий.

По мере развития уникальная техника вбирала в себя приёмы, элементы и практики многих народов, которые превратились в усовершенствованную современную методику.

Наибольшую популярность массаж приобрёл в Турции и других восточных странах. А уже оттуда пришёл на Европейские территории и в Россию.

Процедура заключается в нанесении густого слоя мыльной пены на тело и проводится с помощью рукавицы, чередуя различные движения.

У нас массаж с применением мыла называют довольно просто — турецким и используют в банях и спа-салонах.

Показания и противопоказания

Особенность процедуры состоит в том, что она принадлежит к банным методикам оздоровления тела. Восточная философия соотносит применение таких манипуляций с возрождением духовных сил. Особенность турецких бань заключается в более влажном и менее жарком микроклимате в отличие от саун.

Тёплый пар очищает кожу наиболее эффективно.

Мыльный или турецкий массаж помогает:

  — очистить организм от токсических веществ и шлаковых отложений;

  — регулировать вес;

  — убрать целлюлит;

  — удалить ороговевший слой кожи восстановить её дыхание;

  — снять напряжение, боль в мышцах и усталость;

  — восстановить сон;

  — помочь при лечении ревматизма;

  — атеросклероза;

  — как психологическая разгрузка.

Массаж поможет прийти в норму, восстановить душевное равновесие и снять эмоциональное напряжение в состоянии стресса. Полезен он при варикозе, после спортивных тренировок и проблемах со спиной.

Как у любого другого вида, у него есть и свои противопоказания.

Внимание

Воздержаться от таких сеансов стоит:

1. болеющим сахарным диабетом;

2. людям склонным к различным кровотечениям;

3. при онкологии;

4. при температуре и острых воспалительных процессах;

5. при нарушениях кровообращения;

6. вегетативных расстройствах;

7. с проблемными и повреждёнными участками кожи;

8. людям старше 55 лет и склонным к перепадам артериального давления.

пенный массаж
Техника и приёмы проведения

Турецкий массаж мылом, как разновидность банных методик считается классическим вариантом. Он относится к интенсивным и мало щадящим процедурам, которые могут быть болезненны.

Если массаж проводится в спа- центрах, в качестве приспособления используется стол с подогревом. В хамаме его делают на тёплом полу или специальной плите из мрамора.

Процедура представляет собой целый ритуал, подразделяющийся на несколько важных этапов: распаривание или подготовка тела, растирание, массаж мыльной пеной, отдых (восстановление).

1. Нахождение в парилке (составляет около 10 минут);

2. Пилинг жёсткой рукавичкой (кесе) каждого сантиметра тела;

3. Далее проводится массаж густой мыльной пеной с добавлением оливкового масла;

Затем мастер смывает лишнее, смазывает кожу подходящим косметическим маслом и проводит в комнату отдыха.

Нюансы подготовительного этапа

Сеанс проводится после тщательного распаривания и разогревания кожи в турецкой или русской бане, либо в инфракрасной сауне. Это необходимо для раскрытия всех пор.

Эффективной процедуру сделает прием ароматической или гидромассажной ванны. Основой отличного результата станут также тщательно прогретые ткани и кожа. Ванна может быть наполнена солью и маслами. Время такой процедуры около получаса.

Турецкий массаж мыльной пеной

Эта разновидность, приобрела наибольшую популярность и проводится в сопровождении расслабляющей музыки с обязательным использованием косметических масел. За время процедуры получают максимальную релаксацию и улучшение структуры кожного покрова. Сеанс продолжается около часа, включая ритуал подготовки. Затем необходимо не менее двадцати минут отдыха.

После предварительного растирания начинается непосредственная процедура турецкого (тайского) массажа, при котором на тело наносится пена. Её делают как можно более густой для удобного и лёгкого скольжения рук мастера и контакта с кожей. В процессе ноги и голову следует иногда поливать прохладной водой во избежание перегрева.

Пена для проведения сеанса взбивается в тазу с температурой воды не менее 45-50 С.

Технические приёмы

Вначале мыльная пена равномерно распределяется в зоне спины, а уже потом переносится на руки и ноги.

В основном используются приёмы поглаживания, как поверхностные, так и глубокие. Осуществляют их в различных направлениях: круговом, поперечном и продольном. Применяют способы разминания и выжимания.

Техника будет меняться в зависимости от профессионализма косметолога, телосложения пациента и поставленных целей и задач. После проведения разминания тела, это могут быть выкручивающие движения, вытягивание мышц. «ломание» суставов. В процессе захватываются руки и стопы, сгибаются конечности.

В завершающий период манипуляции массажиста становятся плавными и спокойными.

Направление движений может начинаться со спины, а уже далее будут обрабатываться боковые поверхности груди, предплечья, затем живота. В последнюю очередь массируют конечности.

А может, также начинаться от головы и заканчиваться ногами.

Важно: во время сеанса необходимо наблюдать за состоянием пациента, поливая зоны головы и сердца, прохладной водой. Нужно соблюсти баланс, когда организм не перегревается и не переохлаждается.

Процедура применяется не более двух раз в неделю в течение двух или трёх месяцев. Мочалки и рукавицы должны быть жёсткими и натуральными.

Разделение на группы по системе Авиценны

Великий лекарь классифицировал методику массажа и разбил его на следующие группы:

— подготовительный;

— продолжительный;

— слабый;

— умеренный;

— сильный;

— восстановительный.

Подготовительный. Делает тело способным нести физические нагрузки.

Продолжительный. Используется для коррекции веса и способствует похудению.

Слабый. Релаксирует и размягчает.

Умеренный. Приводит в состояние нормы весь организм.

Сильный. Укрепляет тело.

Восстановительный. Убирает напряжение, в мышцах после активных нагрузок. Расслабляет и приносит умиротворение.

Результат методики: польза для тела и здоровья

Массаж мыльной пеной незаменим при избавлении от целлюлита и лишнего веса. Кожа начинает дышать за счёт удаления ороговевших частичек, очищаются поры, и улучшается кровообращение.

Следствием проведённой процедуры будет:

— омоложение;

— душевное умиротворение;

— избавление от токсинов и шлаков;

— глубокое очищение кожи;

— снятие мышечных спазмов;

— нормализация веса и кровообращения.

Учитывая отличные результаты, которые может принести данная методика, массаж можно делать не только при выезде в экзотические страны, к примеру, в Тайланд, где накоплен большой опыт, но и у нас в стране. По вполне приемлемой цене данной услугой можно воспользоваться в спа-салонах большинства городов, имеющих специалистов по массажу мыльной пеной. Эффект омоложения и душевного и физического равновесия будет обязательно обеспечен.

Турецкий мыльный массаж, видео:

Видео с канала Виктория Орлова

Leave a Comment