Шиацу – массаж для молодости

Шиацу – массаж для молодости

Шиацу в переводе на русский обозначает «надавливание пальцем». Изобретённый в начале ХХ века, массаж оказался настолько эффективным, универсальным и простым, что был признан в Японии как один из методов лечения. Он основан на тибетской медицине. Вместе с омоложением кожи, организм получает способность дольше сохранять бодрость и силу, меньше уставать. При этом улучшается зрение, становится крепче сон, повышается настроение.

Эффект от массажа

Постепенно шиацу стали применять не только как лечение, но и как способ омоложения. Во время массажа происходит стимулирование выработки коллагена и эластина. Одновременно с этим улучшается кровообращение в капиллярах, то есть кожа быстрее освобождается от токсинов. Если массаж применяется регулярно, то результатом будет укрепление мышц лица, разглаживание морщин, избавление от угревой сыпи и выравнивание цвета лица. Массаж с целью лечения лучше доверить специалисту, а для омоложения – делать самим, потому что он основан на тактильных ощущениях. Самим контролировать нажатие проще, да и пальцы со временем запоминают алгоритм движений, и массаж проходит быстрее и легче. Кстати руки тоже получают свой массаж. Движения рук способствуют приливу крови к кончикам пальцев.

Важно знать

Лучшее время для массажа – утро. Прежде чем начать. надо умыться и разогреть кожу горячим компрессом, чтобы расширились сосуды. Затем на кожу надо нанести увлажняющий крем, подождать пять минут, чтобы он впитался, и только после этого приступать к массажу. Всё это желательно проделывать в лежачем положении.

Не только лицо надо подготовить к массажу, но и руки. Массаж заключается в надавливании подушечками пальцев на определённые точки. Пальцы во время массажа должны располагаться строго перпендикулярно коже. Никаких круговых движений, чтобы не происходило растягивание кожи. Время нажатия на точки от 3 до 7 секунд. Этого достаточно, чтобы эффект от массажа длился в течение суток. Сила нажатия должна быть на грани болезненного ощущения, но не причинять боли. Массаж должен делаться на протяжении 20 дней подряд. Через некоторое время курс можно повторить.

Противопоказания

Существуют болезни, при которых массаж шиацу может принести вред. Если человек страдает заболеваниями сердца в тяжёлой форме, или у него тяжёлые поражения печени и почек массаж делать не стоит. Шиацу может спровоцировать обострение язвенных болезней ЖКТ. Массаж противопоказан тем, у кого существует риск отрыва тромба или опасность кровотечений. Прежде чем начинать делать массаж, стоит проконсультироваться с дерматологом, так как проблемы с кожей (герпес, дерматит, фурункулёз и др) тоже являются противопоказаниями для шиацу.

Шиацу является хорошей заменой многим дорогостоящим процедурам. Омоложение в салонах красоты стоит дорого, да и результат недолговременный. Процесс старения нельзя остановить, но его можно замедлить, и в этом поможет массаж шиацу.

Массаж лица Шиацу для молодости и красоты. Как делать массаж Шиацу в домашних условиях, видео:

Видео с канала Настоящая Женщина

1 Комментарий

  • baturiya:

    Дом, семья, работа Когда на себя, любимую, времени практически не остается, кожа лица тускнеет, а под глазами совсем нерадужным веером рассеиваются морщинки, на помощь придёт японский массаж Шиацу, — главный секрет молодости симпатичных,  кажущихся вечно молодыми японочек. . Механика построения отношений

Leave a Comment