Связь физиотерапии и массажа

Связь физиотерапии и массажа

Физиотерапия и массаж часто используются вместе, так как массирование даёт мощный энергетический эффект после процедур. Вакуумно-роликовый и вибрационный массажи часто используются в физиотерапии. Роликовый вид массажных действий, выводит токсины и ненужные жидкости из проблемной зоны и продвигает их через сосуды к лимфатическим узлам. Вибрационный массаж — один из старейших методов аппаратной физиотерапии.


Имеет обезболивающий эффект, а часто оказывает даже самое настоящее анестезирующее воздействие. Его можно применять после особо болезненных процедур. Последовательность процедур зависит от характера болезни и терапевтических задач. Тепло лечебные процедуры чаще всего комбинируют с массированием при лечении заболеваний в опорно-двигательном аппарате,периферийной нервной системы. В таких случаях сначала проводятся сами необходимые процедуры, а потом уже массирование.


При сосудистых расстройствах сначала выполняется массаж, а потом — процедуры.Массажные действия, выполняют перед такими процедурами, как электрофорез, фонорез лекарств, ультразвук, при лечении таких заболеваний, как, например,остеохондроз. Восстановительный массаж проводят после электростимуляции. Это снимает мышечное утомление.


При УФ-облучениях нужно помнить, что массажные действия проводят либо до процедуры, либо не менее двух часов после. Не стоит воздействовать при массажных упражнениях, именно на такие участки тела, куда были направлены ультрафиолетовые лучи. Отлично комбинируется массирование и с водными процедурами. К примеру, за 30 минут до лечения рекомендуется пройти массажные процедуры. Можно пойти на массаж после 1-2 часов после ванн.


Применяется массирование и в качестве предварительного упражнения перед закаливанием. Это делается для того, чтобы не допустить переохлаждения. Кроме того, выполняются согревающий или восстановительный массаж после закаливающих упражнений. Используется самомассаж после сауны. Выполнять его рекомендуется сразу после выхода из парилки, не допуская охлаждения. Он включает в себя самые простейшие приёмы массажа: разминание, растирание, поглаживание, так как воздействие на организм должно быть крайне щадящим.


Выполняем самомассаж, начиная с волосистой области своей головы. Далее переходим к лицу. Массируем от средней линии к вискам. Следующая — шея. То, как массируется шея, зависит от давления. Если оно у вас низкое, выполняйте плавные движения снизу вверх, если высокое — сверху вниз. От шеи переходим к спине. Она массируется вдоль позвоночника снизу вверх. Поясница массируется от позвоночника к бокам. Переходим к груди. Массируем грудную клетку, обходя молочные железы или около сосковую область. Массаж живота производится в крайне щадящем режиме, строго по часовой стрелке. Руки массируются снизу вверх. Ноги массируются в той же последовательности, что и руки.


Популярен в физиотерапии и восстановительный массаж, который используется после особо интенсивных процедур для восстановления работоспособности мышц. Обычно его проводят в два этапа. Первый этап — это ближайший, непосредственно после процедуры. В основном, это приёмы разминания с поглаживанием, валянием и потряхиванием. Выполняется в области спины и мышц, на, которые пришлась основная нагрузка. Соблюдается следующая последовательность: спина задняя и передняя поверхности нижних своих конечностей передняя часть грудной клетки верхние конечности.


Второй этап называют отдалённым. Его выполняет как минимум по прохождению двух часов после процедуры. Состоит из разминания, растирания, поглаживания, потряхивания и валяния. Соблюдается аналогичная последовательность.Длительность такой процедуры зависит от состояния мышц. Обычно длится не более60 минут.


Некоторые виды физиотерапии исключают использование массажа. Например, если вы проходите процедуры рентгенологии, не стоит во время этого, принимать сеансы у массажиста. Лучше подождите две недели после окончания процедуры. Сейчас физиотерапия и массаж — взаимодополняющие моменты. Массажные процедуры,позволят получить максимальную пользу от процедур физиотерапии. Кроме того,возможно комбинированное использование массирования и ЛФК при лёгочных заболеваниях. В таких случаях подойдут дренажный тип массажных упражнений и дыхательная гимнастика.

Leave a Comment