Техника «кнейпп» против целлюлита

 

Техника кнейпп против целлюлита

«Путь Кнейппа»: что это?

Он состоит из «пути», выполненного в двух резервуарах воды длиной несколько метров. Ванны содержат холодную и горячую воду, вплоть до высоты паха.

На дне есть округлые и полированные речные гальки. Путь состоит в том, чтобы ходить в этих двух ваннах, сначала в горячей, а затем в холодной, с достаточной медлительностью, чтобы позволить камешкам на дне выполнять как можно больше и нежным способом массаж на подошве ног.

Чередуя холодную воду с горячей водой, выполняется нежный, но эффективный микромассаж.

Последовательность двух температур, по сути, тонизирует стенки кровеносных сосудов, чередуя расширение с сужением.

Стены вен фактически сделаны из мышечной ткани, а тонус позволяет им оптимально работать для общего благосостояния, сохраняя здоровье.

Это техника, разработанная аббатом Себастьяном Кнейппом. Говорят, что он лечил туберкулез купаниями в Дунае, а затем возвращался в дом по булыжникам дороги.

Маршрут, который берет свое название, практикуется во многочисленных курортах и оздоровительных центрах, и благодаря конкретным результатам он позволяет опираться на здоровье ног, в частности на целлюлит, и на жизнеспособность в целом.

Маршрут Кнейппа против целлюлита

Гидротерапия состоит из многочисленных методов. Между ними лежит и маршрут Кнейппа.

Он очень эффективен против целлюлита нижних конечностях. Он действует как на лимфатическое, так и на периферическое кровообращение.

Будучи целлюлитом, характеризующимся застоем жидкостей в зонах, пораженных этим заболеванием, маршрут Кнейппа позволяет сливать жидкости и, улучшая кровообращение, утилизировать токсины и жиры, ответственные за воспаление тканей.

Стимулирование горячей и холодной воды также улучшает тон кожи и мышц.

Массаж стоп полированными камнями приводит к увеличению обратного насоса, выполняемого мышцами нижних конечностей, что дополнительно увеличивает дренаж. Этот рефлекторный массаж, наконец, позволяет тонизировать все тело дистально.

В дополнение к предоставлению преимуществ при целлюлите в ногах, маршрут Кнейппа стимулирует иммунную систему, оживляет кровообращение и лимфатическую циркуляцию в области паха и улучшает обмен веществ.

Он также полезен при локализованных жировых отложениях на ягодицах и брюшной полости, поскольку от этого выигрывает вся нижняя часть живота.

Помимо присутствия в спа-салонах и центрах красоты и здоровья, маршрут Кнейппа может быть, в меньшей степени, воспроизведен даже дома: достаточно иметь две емкостные ванны, на дне которых лежат полированные гальки среднего размера.

Нужно заполнить две ванны холодной и горячей водой. Переходить от одной ванны к другой, пытаясь сделать массаж на подошве ног с помощью гальки.

В конце, принять душ, чередуя горячую и холодную воду, и проводя по ногам мягкой кистью или перчаткой из конского волоса.

 

Leave a Comment